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高中作文备考技巧--如何进行心理调适

发布:佚名时间:2010-1-27 14:26:00 来源:京翰教育中心录入:杨人气:874 【文字：大小】

高中作文备考技巧--如何进行心理调适

相对平日的作文练习来说，考场作文的特殊性表现在以下四个方面：特定的地点，有限的时间，有教师监考，以及关系到升学考试的成败。因此，对于考生来说，极易产生以下六种不良心理现象：虚荣心理、投机心理、恐慌心理、畏难心理、自傲心理和自卑心理。考生一旦产生了上述不良心理，而又不及时且有效地调适，以排除不良心理的干扰，将会直接影响到作文的表达，甚至可能导致考试的全面失败。

1．虚荣心理。在进行考场作文时，切不可让虚荣心占了上风。据了解，每年总有一部分考生，在考场作文时心里老想着自己的考试是专为父母、老师争面子的，认为只有考试成绩优秀，最后金榜题名才有脸面见“江东父老”。由于这种不良心理主宰，他们的作文大都在担心和忧虑中度过，既怀疑自己的作文能力，又担忧其他同学特别是平时作文不如自己的同学超过自己，以致丢了面子。在如此心态下，他们在谋篇布局时注意力分散，顾虑重重，忧心忡忡，往往出现审题失误、思路不畅、表达失当等问题。因此，在考试作文时，考试动机一定要纯洁，考试目的一定要端正。想到考试只是对自己的一次检测，一次评价，不为其他什么，只要尽力而为，问心无愧则可。去掉了虚荣心，心理负担减轻，作文自然会成功。

2.投机心理。这几年高考卷面上多次提出“不得抄袭”的要求，但考场作文中仍有仿作、抄袭现象，主要是一些叙事性的文章。这类作文往往套用刊物上某篇小说、寓言的情节和人物，模仿这些故事的结构。少数考生还能作些加工改造，注意用自己的语言来表达，更多的考生则是全盘照搬。为此我们考生必须端正文风，杜绝投机心理。有必要提醒自己：不能心存侥幸，以为套用现成的故事可以蒙混过关。这类作文一经发现(实际上不被发现的可能性极小)，只能是得分最低的一类，甚至会被评为0分。如果某些时文确实很精彩地诠释了作文话题，写作时予以概括，把它作为写议论文的例证，倒也无可非议；但不能全文主体套用现成的故事，只在首尾加上一点扣题的话，更不能原封不动地照搬照抄。

3．恐慌心理。踏着刺激神经的铃声，步入气氛严肃的考场，见到监考教师一前一后正襟危坐，不由得心儿怦怦直跳起来。再又想到老师的嘱托，父母的期望，自己的写作能力等，无形中凝聚成一股强大的压力，恐慌心理随之而生。此时此刻，我们要善于调控自己，竭力使自己的心由“热”变“冷”，从恐慌转入平静，从紧张走向轻松。我们不妨想想：自己的作文水平平时在班上的等次，或许类似的文题也写过，即使没写过，变通一下也不难。再不想想，即使文题较难写，其他考生不也一样感到难吗?再把考场当平日上课的教室，把监考老师视做平日为自己授课的老师。这样一来，心情就会平静许多。排除了作文时的恐慌心理，我们才能尽情地发挥自己的聪明才智，进而写出高质量的考场作文。

4．畏难心理。一部分考生，对作文往往产生畏难心理。对此，我们应该充分看到自己的优势，增强写作的自信心。写作具有明显的综合性，文章并不单纯是文字技巧的产物，而是作者的思想水平、认识能力、生活阅历、理论造诣、词章修养、写作心理等方面的综合体现。事实上，没有一个考生在上述几个方面是空白，也就是说，每一个考生都具备一定的写作素质，都有自己的优势和不足，在考场写作中，要扬长避短。

5．自傲心理。一部分考生自恃语文基础知识扎实，作文水平较高。并且，为了迎考，语文老师指导大家作了系统的复习和训练，自己在考前也作了一些准备，有的准备了许多作文材料，有的搜集了不少范文，自以为是“饱学之士”，“万事俱备，只欠东风”了。考试时，一旦碰到曾写过的“熟题”，或曾练习过的类似题目，便喜形于色，心情激动，以为胜券在握了，随之萌生盲目乐观、自得自傲的不良心理。在此种心理状态下，他们认为作文考题无需认真审题、周密构思、精心表达，只要大笔一挥，作文就成功在望了。也不去细想，如此的“熟题”，怎样才能写人所未写，发人所未发，尽量写出有新意的佳作，结果作文平平，毫无新意和深意，落得个“浅水里翻了船”的结局，岂不悲哉!为此，考场作文时，切切不可存有自傲心理。一旦意识到自己存在这种不良心理时，应当及时调控，彻底排除。其方法很简单，即放下架子，正视自己，慎重对待，力求创新。

6．自卑心理。有的同学，学习一贯努力，老师布置的学习任务如期如数地完成，教师提出的学习要求，不折不扣地去执行，可是作文成绩总在中下等次徘徊。这样，他们便产生了自己不行的自卑心理，总认为自己是同龄人中的低能儿，不如其他同学的天资高。在写考场作文时，由于自信心不足，自卑心理主宰，常常怀疑自己的作文是否扣住了题意，是否偏离了题旨，是否表达正确等等。再加上参加的是十分重要的升学考试，心情便更加紧张。看着同学们早已破题写作了，自己还挨不到入题的边儿，心里越发焦急。由于考虑不周，匆匆写了几行又画去，画去了之后又重写，直至考试时间到了也难成文，最终误了大事。造成这种失误的原因主要是自卑。作文水平处于中下等水平的同学绝不能出现自卑心理。在考前和作文考试中一定要树立起必胜的信心，充分地相信自己。要想到，自己平日已努力学习了，老师提出的要求也基本达到了，处在同一学段的同学，比自己也强不了多少。考场作文不是同平日作文一样吗?相信自己一定能写出令人满意的考场作文。我们如能及时有效地将自卑心理调整为自信心理，考场作文成功的目标定会达到。

总之，在考前，我们不仅要作好写好考场作文的知识准备，更要注意调整考前的心理状态，及时调控或排除考场作文时不良心理的干扰，只有这样，才有可能写出文质兼美的考场佳作。

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